Voy a hacer una clasificación según el modelo de Robert Sternberg. Este parte de la base de 3 componentes fundamentales dentro de una relación que son intimidad, pasión y compromiso. Según las distintas combinaciones de estos dará lugar a 7 formas distintas de vivir el amor o las relaciones. 1.- Intimidad.- Se refiere a sentimiento […]
¿ Y si pudieras?
¿ Y si pudieras? ¿Cuántas cosas has dejado de hacer porque no te atreves, porque crees que eres incapaz o porque tienes miedo, o porque eres demasiado mayor, demasiado tonto, pobre, gorda, etc..? ¿Y cuántas cosas has hecho, haces y tienes agendadas para un futuro porque debes hacerlas? ¿Y qué pasaría si fuera tu día […]
La importancia de atender y saber gestionar las emociones
Somos el reflejo de cómo manejamos nuestras emociones. Las emociones son energía. Esa energía se manifiesta en nuestro cuerpo físico; de ahí la importancia de aprender a escucharlo. La energía es movimiento. Las emociones piden que hagamos algo, que nos movamos. Nos informan de algo que pide respuesta. Esa respuesta siempre es movimiento. Si hacemos […]
La aceptación. Paso clave para superar una ruptura de pareja
Hay muchos temas que me rondan la cabeza; pero no podía aplazar más el escribir acerca de algo que en mayor o menor medida hemos pasado y sufrido todos alguna vez en nuestra vida: una ruptura de pareja. Así que este es el primer artículo de una saga que creo dará para mucho; y desde […]
No acumules toxinas en tu relación de pareja
Últimamente he podido comprobar de forma reiterada como una de las cosas que más distancian a las parejas y más daño ocasionan a la relación es acumular causas pendientes. Es realmente perjudicial y tóxico para la relación de pareja el dejar para otro momento, ir acumulando para mejor ocasión las dificultades y diferencias. Tener el […]