Hay vida más allá de una ruptura de pareja. Te lo digo por propia experiencia, y la de tantísimas personas que he acompañado en sus procesos de ruptura. Ya sé que si cuando leas esto, estás pasando por ello y estás sufriendo, creerás que nunca nada volverá a ser lo mismo. No será lo mismo, será mejor.

Aquí te cuento 7 de los principales obstáculos que pueden aparecer y nos hacen más difícil superarlo.

1.– No aceptar que se ha terminado y quedarse estancado alimentando falsas esperanzas, no hará más que alargar el sufrimiento. (Recuerda que el dolor es algo orgánico y humano que no podemos evitar ante determinadas circunstancias, mientras que el sufrimiento es totalmente una elección).

2.- Recrear en la mente sólo los buenos momentos.  (En estos momentos es clave, que hagamos el esfuerzo por ser más objetivos y traer al recuerdo los malos momentos).

3.- Quedarse estancado en el victimismo y no pedir ayuda para salir del dolor. (Pedir ayuda profesional si es necesario es fundamental para salir del dolor más sabios y fortalecidos y atajar sufrimiento infructuoso.

4.- Abandonarnos a nosotros mismos y no darnos el cariño y apoyo que merecemos.

5.- No marcarnos un tiempo para sentir el dolor, y un plazo aproximado para cerrar capítulo.

6.- Creer la mentida de que has perdido el amor de tu vida. (Si fuese verdad, seguiríais juntos).

7.- Creerte la mentira de que no vas a volver a disfrutar de la vida como hasta ahora.

Puedo asegurarte, que una crisis provocada por una ruptura de pareja, a pesar del dolor que implica, si sabemos aprovecharla y hacer el trabajo interno necesario, es una oportunidad de oro para salir más sabios y poder vivir sin tardar mucho, una relación mucho más madura y llena de regalos.

La vida y el amor, están más cerca de tí de lo que imaginas.

Me encantará que me dejes en comentario si has vivido alguno de estos 7 obstáculos, o algún otro.

Puedes contactarme aquí si quieres que te ayude a salir de tu crisis y resurgir como el ave fénix

Salomé Gonzalo.

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Son muchas las personas que me preguntan cuál es la diferencia entre el coaching de pareja y la terapia de pareja.

LA TERAPIA DE PAREJA

La terapia de pareja, se refiere exclusivamente al trabajo con una pareja; con un sistema; con los dos miembros de la relación.

Cuando hay una crisis de pareja, está orientada a diagnosticar problemas dentro de la relación; a solucionar conflictos, a lograr soluciones o acuerdos dentro de la pareja…

Tiene como objetivo la pareja como sistema y está enfocada a una relación concreta y su problemática concreta. Así que lógicamente, en una terapia de pareja, participan los dos miembros de la relación.

COACHING DE PAREJA O DE RELACIONES

Este término abarca posibilidades mucho más amplias.

Abarca y trabaja toda la problemática o conflicto que pueda surgir dentro del amplio mundo de las relaciones de pareja, tanto si tienes pareja como si no.

1.- COACHING DE PAREJA (los dos miembros)

Al igual que sucede en la terapia, el coaching de pareja, ante una crisis de pareja, atiende los conflictos, problemas, desacuerdos que puedan surgir dentro de la relación y ambos miembros participan activamente del proceso, tomando responsabilidad y consciencia de lo que realmente sucede dentro de la relación; tomando decisiones y acción.

Pero también abarca mucho más; una relación que busca un coach no tiene porque estar en crisis. Otros motivos pueden ser:

• Querer mejorar la calidad de la vida de pareja
• Aliviar o liberar el estrés dentro de la relación
• El deseo de adquirir nuevas habilidades y herramientas para el crecimiento personal y de la pareja.
• También cuando la pareja se enfrenta a algún cambio personal o profesional que pueda estar afectando a la relación.

Resumiendo; para que una pareja solicite coaching, no tiene porque tener una gran crisis; también pueden estar motivados por un deseo de crecer, mejorar y disfrutar más de la relación.

2.- COACHING DE PAREJA (uno solo de los miembros)

Este es el modelo que yo más trabajo. Aquí, uno de los miembros de la relación se da cuenta de que las cosas no funcionan, no se siente feliz o pleno dentro de la relación y pide ayuda para hacer un trabajo en solitario.

Es un trabajo muy profundo de autoconocimiento, crecimiento y cambio.

Muchísimas veces, el otro miembro de la pareja ni siquiera sabe que el otro está haciendo un trabajo personal…y la relación se transforma como por arte de magia,

El paradigma desde el que trabajo, es el coaching cuántico de relaciones.

<<<Aquí te dejo un enlace donde tienes información completa ACERCA DEL COACHING CUÁNTICO DE RELACIONES<<<.

Utilizamos la relación como espejo para hacer un trabajo personal totalmente transformador en la persona y en su relación.

3.- COACHING PARA SINGLES O SOLTEROS, O PARA ENCONTRAR PAREJA.

¿Deseas encontrar la pareja adecuada, establecer una relación sólida y duradera y no lo consigues?

¿Te preguntas por qué siempre atraes al mismo tipo de personas?

A veces la persona que busca pareja no es consciente de cuáles son los factores que le impiden encontrar la persona adecuada; otras veces es consciente del problema pero no sabe afrontarlo.

El coaching para singles está orientado a la búsqueda de la pareja adecuada. Es el método más eficaz para detectar esos factores limitadores y eliminarlos por completo para no seguir repitiendo los mismos errores. Mi trabajo consiste fundamentalmente en detectar cuáles son los patrones y programas inconscientes, desde los que tú atraes a tu vida  determinado tipo de personas y relaciones.

Solamente cuando hayas eliminado y superado los factores limitantes y tengas claro qué tipo de persona deseas encontrar y qué tipo de relación quieres mantener, estarás preparado o preparada para iniciar la búsqueda de la persona adecuada para ti: aquella con quien verdaderamente seas compatible en valores, estilo de vida, estilo de apego y sexualidad.

Entre dichos factores están:

• Patrones automáticos.
• Creencias limitantes.
• Miedos, bloqueos.
• Comportamientos, hábitos.
• Falta de autoestima.
• Creer en mitos románticos.

4.- COACHING PARA SUPERAR UNA RUPTURA DE PAREJA

Para superar una ruptura de forma menos dolorosa, más consciente y dotar a la persona de recursos para “volver a empezar”.

En estas sesiones se ofrecen recursos y herramientas para recuperar y mejorar la autoestima y poder progresar así en el proceso de duelo. Se trata de trascender el duelo y convertir el dolor en sabiduría, para no repetir una vez más lo mismo. También se trabaja para integrar la experiencia y cerrar definitivamente la relación; la única forma posible para poder abrirnos de nuevo al amor.

<<<<DA CLIC AQUÍ PARA SABER MÁS ACERCA DE CÓMO SUPERAR UNA RUPTURA<<<<

El coaching de relaciones o de pareja, soluciona cualquier conflicto relacionado con el tema pareja, se tenga o no se tenga pareja; porque un conflicto de pareja es mucho más…

<<<<<DA CLIC AQUÍ PARA SABER QUÉ ES DE VERDAD UN CONFLICTO DE PAREJA, QUIZÁS LO TENGAS Y NO TE HAYAS DADO CUENTA<<<<<

Como ves el coaching de pareja, incluye los aspectos de lo que tradicionalmente se entiende por terapia de pareja, pero va muchísimo más allá, en cuanto que trabaja con las personas de forma individual también y abarca y soluciona cualquier temática relacionada con la pareja.

Es decir, ofrece una inestimable ayuda para parejas, y  para todo aquel que de forma individual tenga un conflicto relacionado con ese tema.

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