¿QUÉ ES EL COACHING PERSONAL?
Es un proceso personalizado y confidencial en el que el coach; mediante una serie de herramientas de alta eficacia te acompaña; te motiva y guía para conseguir resultados tanto personales como profesionales.
UN COACH TE PUEDE AYUDAR A:
- Solucionar conflictos, tanto de tu intorno (dentro de ti), dudas, contradicciones…; como de tu entorno: conflictos en el trabajo, con tu pareja, hijos, etc..
- Mejorar cualquier aspecto de tu vida.
- Descubrir nuevas opciones cuando crees que ya no las hay o las que has realizado hasta ahora no te han dado resultado.
- Descubrirte y atreverte a ser tu mismo.
- Eliminar los bloqueos, miedos que te impiden conseguirlo.
- Explorar y revisar tus creencias y valores para saber qué es lo que verdaderamente le da sentido a tu vida.
- Desarrollar tu autoestima, poder personal y carisma.
En definitiva; a tener una vida más feliz.
EL COACHING ES LA SOLUCIÓN MÁS EFICAZ CUANDO:
- Te sientes insatisfecho, desmotivado, estresado, incapaz de lograr tus objetivos personales o profesionales.
- Quieres un cambio en tu vida y no sabes por dónde empezar.
- Te sientes bloqueado e incapaz de avanzar en algo importante.
- Sientes que no te estás sacando el máximo partido.
- No eres feliz con lo que haces aunque lo hagas muy bien.
- Quieres encontrar pareja y no lo consigues.
- Quieres cambiar hábitos: tabaco, ciertos alimentos…
- Te sientes víctima de las circunstancias.
- Estás atravesando una crisis vital y no sabes cómo afrontarla (separación, pérdida de empleo, etc..).
QUE NO ES EL COACHING
El coaching no es una terapia. En el coaching no hay paciente; sino una persona activa en la construcción de su vida, y el coach es un facilitador de procesos de autoconocimiento y aprendizaje. Hay un acuerdo de cooperación mutua en el cual el cliente es el experto en su vida y el coach en los procesos de cambio.
EL PROCESO DE COACHING
El proceso de coaching tiene una metodología concreta. Te ofrezco una sesión gratuíta de 45 minutos para que pueda escucharte, saber qué quieres conseguir, cual es tu situación y que te explique cómo puedo ayudarte.
LAS SESIONES
Lo importante de las sesiones es que se realicen en un lugar tranquilo para el cliente. Será “su espacio” y “su momento”. Podrán ser presenciales; por skype o telefónicas.
La duración del proceso oscilará entre 8/12 sesiones que serán semanales, quincenales, dependiendo del objetivo y plazo.
Es un viaje en el que el punto de partida es el ahora y el destino final tu objetivo. La distancia entre esos puntos, la ruta que te hayas marcado y tu grado de implicación y motivación marcarán la duración del proceso.
¡Si estás leyendo esto no es casualidad! Las casualidades no existen. Seguro que ha llegado tu momento. Prueba una sesión gratuíta y decide por ti mismo.
COACHING DE RELACIONES DE PAREJA
- COACHING PARA SINGLES
- COACHING PARA REORGANIZARTE TRAS UNA RUPTURA DE PAREJA
- COACHING PARA PAREJA
COACHING PARA SINGLES
¿Deseas encontrar la pareja adecuada, establecer una relación sólida y duradera y no lo consigues?
¿Te preguntas por qué siempre atraigo al mismo tipo de personas?
A veces la persona que busca pareja no es consciente de cuáles son los factores que le impiden encontrar la persona adecuada; otras veces es consciente del problema pero no sabe afrontarlo.
El coaching para singles está orientado a la búsqueda de la pareja adecuada. Es el método más eficaz para detectar esos factores limitadores y eliminarlos por completo para no seguir repitiendo los mismos errores.
Solamente cuando hayas eliminado y superado los factores limitantes y tengas claro qué tipo de persona deseas encontrar y qué tipo de relación quieres mantener, estarás preparado o preparada para iniciar la búsqueda de la persona adecuada para ti: aquella con quien verdaderamente seas compatible en valores, estilo de vida, estilo de apego y sexualidad.
Entre dichos factores puede haber:
- Creencias limitantes.
- Miedos, bloqueos.
- Comportamientos, hábitos.
- Falta de autoestima.
- Creer en mitos románticos.
COACHING PARA REORGANIZARTE TRAS UNA RUPTURA DE PAREJA
Para superar una ruptura de forma menos dolorosa, más consciente y dotar a la persona de recursos para “volver a empezar”.
En estas sesiones te ofrezco recursos y herramientas para recuperar y mejorar tu autoestima y poder progresar así en el proceso de duelo.
COACHING PARA PAREJAS
¿Quieres mejorar la calidad de tu vida de pareja?
¿Tu relación de pareja es una fuente de estrés?
¿Te estás planteando romper una relación?
¿Te gustaría adquirir nuevas habilidades y herramientas para tu crecimiento personal y en pareja?
¿Estáis en un periodo de transición de la pareja, o alguno de los dos se enfrenta a algún cambio personal o profesional que afecte a la relación?
La pareja al estar formada por 2 personas en proceso de evolución y cambio necesita irse reajustando y reinventando.
El coaching permite, desde el presente, diseñar estrategias para crear el futuro. Funciona potenciando a cada individuo, desde el liderazgo personal para que pueda ofrecer la mejor versión de si mismo al equipo (pareja).
La diferencia entre terapia y coaching de pareja es que éste se basa en el presente para construir el futuro sin analizar el pasado. La terapia está indicada para sanar el pasado, en relación con lo que afecta al presente.
EL PROCESO
Empezaremos definiendo vuestros objetivos individuales y como pareja. Esto podrá realizarse tanto en sesiones individuales como conjuntas.
Evaluaremos y exploraremos las siguientes cuestiones:
- Dónde estáis ahora y qué errores os han hecho perderos el uno al otro en el camino.
- Qué es lo que cada uno de vosotros quiere cambiar.
- Qué se interpone en vuestra felicidad como pareja.
- Aprenderéis estrategias de comunicación y resolución de conflictos para que podáis expresaros con asertividad desde el amor y el respeto.
- Convertiremos la crisis en una oportunidad de crecimiento evolución personal y de pareja.
- Trazaremos un plan de acción para recuperar los espacios sagrados de pareja y reconquistaros.
Si descubrierais en el proceso que queréis separaros, mi labor como coach será ayudaros para que podáis encontrar la manera de vivirlo de la mejor forma posible. De llegar a puntos de encuentro para poder afrontarlo desde la aceptación, el respeto y el cariño.
“Aunque sea agradable, y seguro que lo es, sentir el aprecio de otra persona, si dependes de ella para sentirte bien, nunca podrás alcanzar ese estado cuando lo desees, porque nadie más que tu tiene la capacidad o la responsabilidad de tenerte como su único y positivo objeto de atención.”
Del Vórtice
“Decimos que el amor es un sentimiento fugaz y elusivo, pero ¿Es esto verdad, o somos nosotros los seres volubles que carecen de sustancia?
Quizás hayamos estado buscando en la dirección equivocada; quizás la respuesta se halle dentro de nosotros mismos, dentro de esa persona que a menudo es un extraño consigo mismo, que lleva máscara de protección y que ha olvidado quien es realmente aquel que luce el disfraz en esta obra”.
Ramtha