Estamos encerrados y muchas personas sienten que han sido privadas de su libertad.

Como es afuera es adentro. Como es dentro es fuera.

Este encierro externo, impuesto desde afuera, esta falta de libertad, es un reflejo de nuestro propio encierro interno y nuestra falta de libertad interna.

¿Acaso alguien se creía libre por tener libertad de movimientos? Y ¿desde qué libertad interna estaban expresando su libertad externa?

La verdadera libertad es interna.

Hemos visto con claridad, que por mucho que nuestro ego crea o pretenda controlar los sucesos; la vida es una sorpresa continua, y sucesos inesperados pueden llegar en cualquier momento a nuestra vida, sin pedirnos permiso para ello y sin que nada podamos hacer para impedirlo. No controlamos nada. Ahí no está la libertad.

La verdadera libertad radica en poder elegir, como decido vivir internamente eso que me ha venido impuesto desde fuera.

ES MOMENTO DE RESIGNIFICAR LA LIBERTAD.  La libertad primera y última es interna.

EL VERDADERO ENCIERRO que está quedando de manifiesto, es el encierro interno de nuestras cárceles mentales particulares.

Este encierro físico, es necesario y temporal. Pero y ¿qué pasa con el encierro de nuestra propia e interna cárcel particular? Ese no depende de órdenes o medidas decretadas por los gobiernos; ese depende exclusivamente, de una decisión libre y personal de querer salir de ese encierro o confinamiento.

Cada uno tiene sus propias paredes, de su propia cárcel mental y emocional, y de ahí no nos puede sacar nadie, por más que se abran o cierren fronteras. De ahí sólo podemos salir nosotros. Eso sí; no voy a decir que sea fácil, ni rápido ni cómodo y mucho menos si lo hacemos sin ayuda o acompañamiento profesional.

La mayor limitación del ser humano está en su interior. ¿Nos damos cuenta de esto?

Este encierro impuesto desde fuera, nos está mostrando el verdadero encierro, que es interno, y que aunque no lo hayamos elegido, sí podemos elegir salir de él, o seguir prisioneros.

Cada cárcel interna está compuesta de todo aquello que nos impide ser libres y mostrar nuestra verdadera esencia y nuestra auténtica pulsión de expresión individual, que es única y a la vez necesaria para los demás.

Cada cárcel particular está compuesta de ideas y creencias rígidas acerca de lo que yo soy, de lo que es el mundo es; de vergüenzas que me impiden expresarme y mostrarme tal cuál soy; de miedo al rechazo, a no ser aceptado, a no tener un lugar; de sentimientos de inadecuación o insuficiencia; de mandatos familiares, sociales, culturales; de falsos y distorsionados conceptos acerca de lo que es correcto o incorrecto; de falta de valentía para arriesgarnos y apostar por aquello que nos hace sentirnos vivos; de haber escondido nuestros deseos profundos y los anhelos del alma; de ideas distorsionadas, arcaicas y clasistas acerca de lo que es el éxito; de querer ser protagonistas a toda costa; de querer ser más; de sentirme menos…

Todo esto es lo que verdaderamente encierra a nuestro verdadero ser en una auténtica cárcel; asfixiante, aburrida, monótona y repetitiva. Eso sí; cuando se nos permite tener libertad de movimientos externos nos creemos libres. ¿De verdad que esto es libertad, cuando cada movimiento interno está dirigido por todos esos mandatos internos rígidos, previsibles y aplacados por el miedo?

La verdadera libertad es toda una conquista; y como toda buena conquista no suele ser fácil, ni rápida ni regalada.

Creo que es momento de darnos cuenta de que eso no es libertad; de que es momento de resignificar de una vez el concepto de libertad. De dejar atrás el victimimo, el infantilismo y el individualismo, para hacer un proceso personal de individuación y maduración para poder ofrecer lo mejor de nosotros mismos, primero a nuestra vida, a nuestras relaciones y como consecuencia al resto del colectivo.

Una nueva humanidad necesita de humanos que estén comprometidos con dar lo auténtico y único de si mismos y ponerlo al servicio de los demás.

En estas circunstancias, está quedando de manifiesto que todos somos igualmente vulnerables, y que todos somos igualmente necesarios; que todos y cada uno tenemos cabida en este planeta.

Es hora de trabajar en nuestro proceso único y personal de INDIVIDUACIÓN, DE LIBERACIÓN DE NUESTRA CÁRCEL INTERNA.

Es momento de actualizar y expandir nuestras estrechas y limitadas personalidades que son las que han creado este mundo individualista y deshumanizado; para poder crear una nueva humanidad más madura, unida y solidaria, donde todos podamos ser mirados por lo que somos, y no por lo que hacemos o tenemos; y sobre todo donde todos podamos comprometernos con aportar a los demás lo único y genuino que tenemos para aportar.

Ya es hora de dejar de mirarnos el ombligo; hay vida más allá de nuestro ombligo.

Para ello, lo primero que tenemos que hacer es mirar adentro; revisar cada una de las paredes de nuestra cárcel interna y particular; revisar nuestros comportamientos y decisiones, con la consciencia madura de que todos y cada uno de ellos tienen consecuencias e impactos en el exterior y en las demás personas. Y sí claro, y de enterarnos de una vez por todas que nuestros actos, muchas veces ocasionan daño.

Es momento de responsabilidad adulta, no de culpa victimista, infantil y prepotente.

Es momento de liberarnos de todas las cadenas internas; de liberar cada muro que hemos construido para protegernos, para formar parte de…, para ser aceptados. De todo eso que nos mantiene en la impostura y nos impide salir al mundo siendo nosotros mismos. Precisamente para poder dar el mundo lo mejor de nosotros mismos.

ES MOMENTO DE TRABAJO DE INTROSPECCIÓN Y LIBERACIÓN INTERNA.

El sentido último de ser uno mismo, es ponerlo a disposición de la humanidad; ser una célula especializada de un mismo cuerpo. Soy único y diferente, pero a la vez soy parte de algo mayor.

Soy único, diferente y necesario, pero no para recibir aplausos, ni ser el protagonista de la película, sino para que mi propia luz genuina, pueda iluminar otras vidas; haga lo que haga y me dedique a lo que me dedique. Nadie es más; nadie es menos.

Es momento de tirar abajo los muros internos de la importancia y el protagonismo.

Es momento de reencontrarme con mi verdadera esencia, subyugada a todos los personajes con los que me he ido identificando creando falsas identidades y viviendo en la impostura.

¿Qué cadenas internas, miedos, creencias, apegos, vergüenzas están impidiendo que seas y expreses en el mundo quien realmente eres?

¿Sabes realmente quién eres? ¿Qué estás aportando a la humanidad? ¿Estás donde realmente quieres estar?

¿Cuál es el miedo que te encadena a estar en una relación que sabes que no es lo que quieres?; ¿Cuál es el miedo que te impide disfrutar del amor o tener una relación?

¿Te quejas de un trabajo que no te permite la expresión de tus verdaderos dones y talentos y aun así te sigues quedando sin hacer nada para salir de esa situación?

Muchas personas viven encadenadas y esclavizadas a la propia idea de libertad. El propio apego a la libertad mal entendida, puede ser una trampa en si misma que te impida tener vínculos solidos y relaciones nutritivas.

El miedo al abandono, puede mantenerte encadenado e inmovilizado en una relación que sabes internamente que no es lo que mereces; el miedo al rechazo puede hacernos ir por la vida traicionándonos a nosotros mismos buscando a cualquier precio, la validación y el reconocimiento externo.

El miedo a no ser suficientes puede empujarnos a vivir en el sobreesfuerzo, adictos al trabajo y al hacer, en búsqueda infructuosa de un reconocimiento externo.

Son innumerables las paredes de cada cárcel interna y particular. Tienen ladrillos de todas clases y colores.

La libertad es mucho más que la libertad de movimientos. Hemos creído ilusoria e ingenuamente que somos libres y que tomamos decisiones desde nuestra libertad. Pues no; la mayoría de las decisiones vienen tomadas por un piloto automático que es nuestra personalidad; ese entramado de creencias, estrategias de protección y defensa  que hemos ido construyendo para sobrevivir y salir al mundo.

¿Que tal si elegimos dejar de sobrevivir para empezar a vivir?

 La vida va mucho más allá de la supervivencia. La vida podemos convertirla en el mismo día de la marmota, o podemos convertirla en un espacio tiempo para la expansión de nuestra conciencia; para vivir diferentes experiencias, llenas de matices, como la vida misma; experiencias a veces terribles y dolorosas como la que muchas personas están viviendo en este momento; porque somos humanos. No hay ningún humano que no vaya a experimentar en su vida pérdidas, dolor y sufrimiento.

Si nuestra personalidad y nuestra consciencia están en continua expansión, podemos vivir incluso varias vidas dentro de una misma vida. Diferentes películas en el mismo proyector.

Cuando salgamos de nuestro encierro, muchas cosas habrán cambiado fuera; pero los cambios que cada uno en particular veamos, serán un reflejo de todos los cambios internos que hayamos querido hacer.

El mundo externo habrá cambiado para todos; pero cada mundo interno habrá cambiado según el nivel de compromiso e implicación; y la manera en la que hayamos elegido vivir esta experiencia.

No me cabe duda de que muchas personas después de que pase todo esto serán las mismas y seguirán igual; y tampoco tengo duda de que esta experiencia para muchas otras será un auténtico despertar; a veces doloroso, pero un despertar. ¡Bienvenidos esos despertares!

La entrada ESTAMOS ENCERRADOS. QUEREMOS SER LIBRES aparece primero en En esencia coach.

Tú sabes que es posible ser más feliz. Te cuento cómo hacerlo.

La felicidad es un anhelo de todos los seres humanos. Todos nos merecemos ser felices pero no todo el mundo se siente merecedor de esa felicidad en lo más profundo de su ser.

La felicidad no es una meta; es un camino; y el primer paso de ese camino es tomar una firme decisión: quiero ser feliz.

La felicidad no consiste en conseguir una vida ausente de problemas y dificultades; estos forman parte de la vida. La felicidad no está fuera, ni ha de depender de las circunstancias. La felicidad depende de qué hago yo con esas circunstancias.

La felicidad no depende de algo que está fuera de ti; sino de que haces tú con eso que está fuera.

La felicidad pasa por un cambio de paradigma; vivir y sentir desde dentro hacia afuera. Tú y tu percepción son las protagonistas de tu felicidad.

Recientemente tuve una sesión absolutamente reveladora para una de mis clientas. Una mujer maravillosa llena de recursos externos e internos. No es feliz, pese a que tiene en apariencia todo lo necesario para disfrutar de una vida plena; y el principal obstáculo para su felicidad es la percepción que tiene tan negativa de sí misma y de sus capacidades; y sobre todo, la falta absoluta de poder personal. No es que no lo tenga; todos lo tenemos; todos somos poderosos; esa es nuestra naturaleza. El problema radica en no ejercerlo. El que vivamos desde nuestro propio centro, o que convirtamos algo ajeno a nosotros en el centro de nuestra vida, es la diferencia entre tener una vida plena, o una vida a merced de las circunstancias y opiniones de los demás.

Mi clienta, hasta ahora; porque esto va a cambiar a partir de hoy; toma sus decisiones desde fuera; es decir, el centro de su vida son los demás y sus opiniones y no ella misma. Le preocupa la opinión de los demás y necesita su aprobación. Esto hace que cada pequeña decisión, por simple que parezca, a ella se le hace una montaña, porque no sabe cuál tomar; esto la hace vivir estresada, preocupada, frustrada y llena de miedo.

No siente en su interior su propia autoridad. Sólo cada uno en su interior sabe qué es lo que necesita en cada momento y cuál es la decisión adecuada. Si la decisión viene desde afuera, ¡nunca sabremos si es adecuada o no!

Este cambio de paradigma es imprescindible para que pueda ser feliz, pueda vivir en coherencia interna y dejar de derrochar tanta energía.

Sin coherencia interna no hay felicidad posible.

Para conseguir esto, hemos iniciado un entrenamiento de su sistema de pensamiento, con técnicas de reprogramación mental y energética, para ir cambiando sus viejos y obsoletos patrones, por un nuevo yo, más libre y más auténtico.

Para ser felices, todos necesitamos expresar nuestra unicidad y sentirnos merecedores y dueños de nuestra existencia.

Con el entrenamiento adecuado; al igual que sucede con nuestro cuerpo y sus músculos; todos, absolutamente todos, podemos cambiar internamente, y por lo tanto cambiar nuestra vida; que no es más que la materialización de este interior.

La neurociencia ha demostrado que nuestro cerebro es neuroplástico y que se puede cambiar hasta el último día de nuestra vida.

Es genial saber que está en nuestras manos. Que no necesitamos cambiar a nadie más. Que cambiando tu interior, cambia tu vida; y que además hay herramientas para ello.

He ayudado a muchísimas personas a cambiar sus vidas y sus resultados, y ello porque han cambiado su mente; sus patrones, sus antiguos paradigmas, y por lo tanto su frecuencia vibratoria (energía). Sin este profundo cambio interno, la vida no cambia.

Y PARA TI ¿Qué es la felicidad? 

¿Qué te está alejando de ella?

¿Sabes qué cambios necesitas hacer en tu programación mental para poder cambiar tu vida y ser más feliz?

La entrada Descubre qué te está alejando de la felicidad aparece primero en En esencia coach.

La conquista de tu poder personal es la conquista de tu mente.

Conocer los mecanismos de tu mente y de tu psique, los rincones escondidos, las heridas mal cerradas…las grabaciones activas…es lo que más poder puede darte.

¿Qué es conquistar la mente? ¿Cómo se conquista?

 Estas son las 3 CLAVES:

1.- DEJAR DE IDENTIFICARTE CON TU MENTE.

Si vas a hacer esa conquista…tú no eres tu mente…eres el conquistador. Eres la consciencia que conquista y coge las riendas.

La gran ilusión/distorsión/esclavitud  del ser humano es creer que es su mente, y vivir identificado con ella.

Lo primero para conquistar tu mente…es dejar de identificarte con ella. Ella está limitada por su almacén de grabaciones…TU ERES ILIMITADO.

Ella es un prodigioso decodificador y almacenador de información que está a tu servicio…pero TU eres mucho más.

2.- TENER HERRAMIENTAS PARA PODER IDENTIFICAR SUS PROGRAMAS EN DISTORSIÓN.

Necesitas herramientas para saber cuando estás “operando” desde lo viejo almacenado en tu “disco duro”, o cuando estás operando desde “algo nuevo, consciente y elegido”. Así mismo…son imprescindible herramientas que te permitan no sólo darte cuenta, sino saber darle off al interruptor de la mente, para que deje de crear situaciones en distorsión.

https://enesenciacoach.com/el-coaching-cuanticola-via-directa-para-transformar-tu-realidad-2/

3.- TOMAR RESPONSABILIDAD Y MANDO, Y PONER EL ENFOQUE NECESARIO PARA INTEGRAR Y MATERIALIZAR CAMBIOS.

Así como para realizar cambios profundos y duraderos necesitamos acompañamiento y herramientas…LA TRANSFORMACIÓN ES INTERNA E INDELEGABLE Y REQUIERE COMO INGREDIENTES BÁSICOS: COMPROMISO PERSONAL, DISCIPLINA, Y TENER MUCHO ENFOQUE. Es decir…tener muy claro en qué me estoy enfocando y qué concreto quiero transformar. Si no hay foco y dirección…la energía se dispersa.

Nadie va a venir a salvarnos…sí pueden acompañarnos y ofrecernos técnicas y herramientas, pero nadie nos puede salvar.

Esto es lo primero que les digo a mis clientes en la primera sesión; yo me comprometo al cien por cien contigo, puedo ofrecerte muchísimas herramientas, toda mi dedicación y experiencia…pero si no hay compromiso por tu parte… yo sola no podré hacer nada.

La entrada Las 3 claves para la conquista de tu poder personal aparece primero en En esencia coach.