¿Sabes lo que realmente buscamos cuando nos relacionamos y nos emparejamos?

¿Sabes con qué nos conecta una relación de pareja?

Si nuestra esencia es el amor, nuestra gran añoranza es descubrir y reconectar con esa esencia; es decir, vibrar en amor dentro de nosotros.

Cuando en una relación de pareja amo al otro, a través de ese amor, se va revelando el anhelo más profundo de nuestra alma, que es el amor a nosotros mismos, a nuestro ser esencial que habita en nosotros y que es mucho más que nuestra personalidad o nuestro cuerpo.

A nivel consciente nos olvidamos de esto, de que el amor está en nosotros, que somos amor, y entonces a nivel profundo nos inquietamos y ello nos empuja a su búsqueda afuera.

¿Qué buscamos realmente en el otro?

¿Por qué tú y no otr@?

El amor es la conexión con nuestro auténtico ser…con nuestra grandeza.

Si pudiéramos entender que todo lo que amamos en el otro es el camino para amarlo en nosotros…si lo lográramos integrar, nuestras relaciones serían muy diferentes.

Si lograra esto…cambiaría la necesidad de ti por el me comparto contigo, porque me he aceptado y me amo; y desde mi, tal cual soy merezco compartirme.

No te necesito para darme valor; el valor ya está en mí, y desde ahí lo comparto.

Descubro al amarte la esencia de mi amor y la grandeza de mi alma. Se revela ante mi algo que siempre estuvo ahí.

El amor que veo y proyecto en ti nace en mí y necesita expansión, por eso elijo compartirlo contigo.

Necesitamos del otro para conocernos, amarnos y así conectar con nuestra esencia.

Lo que buscamos desesperadamente en el otro es lo que no logramos de nuestros padres o de anteriores parejas.

Si trabajamos con nosotros mismos, ocupándonos de nuestras carencias y necesidades insatisfechas, menos necesitaremos del otro para rellenar nuestros huecos, y por tanto más libre y auténtico será el amor.

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¿Serías capaz de comer setas aparentemente deliciosas si supieras que son venenosas?

¿Eres capaz de seguir en una relación donde te sientes totalmente desdichado?

¿Eres capaz de seguir al lado de alguien, pese a que sabes que no te quiere?

¿Sigues al lado de alguien a quien no amas,  por no estar solo y porque no tienes mejores opciones?

¿Utilizas tu relación de pareja como plataforma de autodestrucción y sufrimiento?

¿Eres capaz de verte a ti mismo más allá de esa relación?

Realmente… ¿Crees que tu pareja es la única responsable de tu infelicidad?

La relación de pareja es una preciosa plataforma de autoconocimiento y crecimiento personal…sin embargo también es frecuentemente usada como plataforma de autosabotaje, autodestrucción y automaltrato.

Sólo tú eres responsable de tu felicidad.

Sólo tú eres el legítimo representante de tu vida y tu bienestar.

Si tu felicidad depende exclusivamente de tu pareja…nunca vas a ser feliz, porque sufrirás a cada rato por miedo a perderla y con ello tu felicidad.

Aguantamos el maltrato externo de forma proporcional a como nos maltratamos a nosotros mismos. El problema es que esto nos resulta muy difícil de ver…porque el ser humano tiene una habilidad increíble para el autoengaño y la autojustificación.

El miedo, una visión limitada, y la falta de autoestima, es lo que mantiene a las personas haciendo cosas que no quieren hacer, y estando donde no quieren estar.

Tus miedos y tu falta de autoestima son algo tuyo…y sólo tú te puedes ocupar.

 Si quieres ir a otro destino y vivir otras experiencias tendrás inevitablemente que ocuparte.

Para empezar a ocuparte, empieza por reconocer y abrazar tu momento presente; porque sea cual sea la situación en la que te encuentres, ha sido perfecta para tu evolución y tu aprendizaje. No luches ni batalles; simplemente acepta y actúa en coherencia desde el respeto y el amor a ti mismo. Recuerda… ¡no tiene sentido irse de una situación sin haber extraído su enseñanza y aprendizaje! sólo así estarás preparado para dejarla atrás.

Y recuerda: No existen parejas felices…existen personas felices que hacen pareja.

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Fundamentalmente…porque acumulamos causas pendientes. Y cuando acumulamos, cualquier pequeño detonante puede hacer saltar la olla a presión; sencillamente, porque ya no cabe más.

En mi trabajo con parejas, veo continuamente como muchas de las fricciones y conflictos de la relación están ocasionados por resentimiento acumulado. Muchas veces es inconsciente. A veces detecto grandes dosis de cólera, rabia y resentimiento contenidos de los que la persona ni siquiera es consciente; o es consciente pero no ha sabido expresar. El sacarlo a la luz y gestionarlo hace que se libere mucha tensión en la relación.

Muchas veces, en una única sesión, las personas logran expresar al otro, lo que nunca se atrevieron, o logran escuchar lo que nunca permitieron, porque no querían oir…porque a veces la claridad y la verdad asustan.

Muchas veces, el resentimiento hacia la pareja, es un desplazamiento inconsciente de antiguas cóleras no expresadas hacia personajes de nuestro pasado…un padre, una madre…

De cualquiera de las maneras, la mejor manera de no llegar a explosiones desproporcionadas, incluso violentas, es decir las cosas cuanto antes y de la manera más clara y sincera.  Los no dichos levantan barreras muy difíciles de derribar.

Es imprescindible dentro de la relación, aprender a comunicarse desde el corazón; es decir, aprender a hablar de nuestros sentimientos y nuestras necesidades.  De forma asertiva; es decir pacífica pero sincera y contundente.

Hay muchas parejas que se pierden en la cotidianidad y en lo doméstico, pero no dejan tiempo ni espacio para la intimidad; para compartir lo que sucede en el interior; para expresar e intercambiar sin máscaras; para mostrar su alma al desnudo.

Una relación plena y nutritiva es aquella en la que se habla de lo que sucede en nuestro interior; donde podemos expresar nuestras emociones y sentimientos sin vergüenza o miedo a ser rechazados o juzgados.

Cuando sólo hablamos de lo que “hacemos” y sucede en el exterior, la relación se marchita.

Es necesario que podamos expresarnos, y que aprendamos a hacerlo de forma honesta, pacífica y sin miedo.

Cuando se dice lo que se piensa, siempre es posible encontrar un terreno de entendimiento. Lo no expresado es lo que crea abismo. No son los conflictos los que destruyen la pareja; ¡todo lo contrario! Lo que realmente mata a la pareja son los juegos de poder y la falta de comunicación auténtica.

¿Qué te está impidiendo expresar lo que realmente sientes y necesitas? ¿Qué te está impidiendo compartir lo que está sucediendo en tu interior?

¿Cuál es la principal barrera que has levantado en tu relación?

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La palabra crea. La palabra es mágica… y tú puede hacer magia blanca o magia negra.

La palabra puede ser poesía y armonía…o puede ser un caballo desbocado…

La palabra puede crear, o puede destruir. Puede ser ungüento sanador, o veneno devastador.

Una vez sale de tu boca…no tiene camino de regreso. Sale para no volver.

Ese es realmente su poder…ahí radica; en que no puede ser borrada.

La palabra es tu don divino de creación. Crea tu realidad a cada momento.

Cada palabra en tu comunicación con tu pareja…está creando tu relación de pareja.

Si en la comunicación con tu pareja, utilizas la palabra para juzgar, culpar, reprochar…estarás sembrando la semilla de la destrucción de tu relación y de ti mismo…porque todo lo que haces contra otros, te lo haces a ti. Todo lo que sale de ti, revierte hacia ti.

Te puedo asegurar que en mis relaciones de pareja, siempre que sembré viento, recogí tempestad…y he tenido que pedir perdón y perdonarme miles de veces. Antes me culpaba y “flagelaba” por ello, y en algunas ocasiones viví auténticos dramas; ahora he cambiado la culpa por responsabilidad, y cuando meto la pata, lo acepto con humildad, pido perdón y me perdono, pero… ¡ya no me castigo! Porque he aceptado que soy humana, y que de esto va el juego de la vida…de aprender y crecer, no de sufrir y hacer drama.

No se trata de que reprimas tu expresión, sino que seas consciente de su poder y de tu poder al usarla…y desde ahí puedas usar tu libre albedrío.

Recuerda que cuando metemos la pata, son poderosas también las palabras de perdón. Y que la palabra más poderosa para crear magia blanca en tu relación de pareja es GRACIAS. ¿Hace cuánto que no le das las gracias a tu pareja?

¿Qué deseas crear? ¿Qué quieres conseguir con tu comunicación verbal? ¿Qué magia deseas usar en tu vida y en tu relación?

Antes de hablar…hazte consciente de lo que vas a decir y cómo lo vas a decir. Eres el creador; elige tu creación.

No crees inconscientemente crea inteligentemente.

“… Había una vez una mujer inteligente y de gran corazón. Esta mujer tenía una hija a la que adoraba. Una noche llegó a casa después de un duro día de trabajo, muy cansada, tensa y con un terrible dolor de cabeza. Quería paz y tranquilidad, pero su hija saltaba y cantaba alegremente. No era consciente de cómo se sentía su madre; estaba en su propio mundo, en su propio sueño. Se sentía de maravilla y saltaba y cantaba cada vez más fuerte, expresando su alegría y su amor. Cantaba tan fuerte que el dolor de cabeza de su madre aún empeoró más, hasta que, en un momento determinado, la madre perdió el control. Miró muy enfadada a su preciosa hija y le dijo: “¡Cállate! Tienes una voz horrible. ¿Es que no puedes estar callada”?.

Lo cierto es que, en ese momento, la tolerancia de la madre frente a cualquier ruido era inexistente; no era que la voz de su hija fuera horrible. Pero la hija creyó lo que le dijo su madre y llegó a un acuerdo con ella misma. Después de esto ya no cantó más, porque creía que su voz era horrible y que molestaría a cualquier persona que la oyera. En la escuela se volvió tímida, y si le pedían que cantase, se negaba a hacerlo. Incluso hablar con los demás se convirtió en algo difícil. El nuevo acuerdo hizo que todo cambiase para esa niña: creyó que debía reprimir sus emociones para que la aceptasen y la amasen.

Siempre que escuchamos una opinión y la creemos, llegamos a un acuerdo que pasa a formar parte de nuestro sistema de creencias. La niña creció, y aunque tenía una bonita voz, nunca volvió a cantar. Desarrolló un gran complejo a causa de un hechizo, un hechizo lanzado por la persona que más la quería: su propia madre, que no se dio cuenta de lo que había hecho con sus palabras. No se dio cuenta de que había utilizado magia negra y había hechizado a su hija. Desconocía el poder de sus palabras, y por consiguiente no se la puede culpar. Hizo lo que su propia madre, su padre y otras personas habían hecho con ella de muchas maneras diferentes: utilizar mal sus palabras.” Estraído de los 4 acuerdos, del Dr. Miguel Ruiz.

…Había una vez un grupo de ranas que paseaba por el bosque.

De repente, dos de ellas cayeron a un hoyo muy profundo del que era muy complicado salir. Las dos ranitas empezaron a saltar con todas sus fuerzas, mientras las otras les gritaban desde arriba:

¡Dejadlo ya!, es imposible que salgáis, es mejor que aceptéis que vais a morir.

Las dos ranitas, seguían saltando con todas sus fuerzas intentando alcanzar el agujero. Inesperadamente, una se paró a escuchar lo que decían sus compañeras, y al oírlo se dio por vencida, se tiró en el suelo y murió.

Sin embargo la otra ranita no paraba de intentarlo, saltando y saltando con todas sus fuerzas, mientras el resto le seguía gritando que se rindiera.

Al cabo de un rato, cogió impulso, y de un salto salió al exterior.

Las ranas la rodearon y la  felicitaron por no haberse rendido, pese a que ellas le gritaban que se rindiese y lo dejase.

La ranita explicó que era sorda y que pensaba que la estaban animando para que saltase y saliese.

Esta fábula oriental ilustra de forma preciosa el poder de vida o muerte, de creación o destrucción de la palabra.

Ahora…tú decides si quieres hacer magia blanca o magia negra en tu vida y en tu relación.

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