Algo absolutamente imprescindible antes de poder abrirnos plenamente a una relación de pareja y al amor, es haber cerrado relaciones anteriores.

He visto personas que quieren que su relación actual de pareja funcione y tienen a sus espaldas relaciones abiertas; es decir, están en cuerpo, pero no en alma. En numerosas ocasiones, al trabajar con una relación, he tenido que empezar cerrando historias anteriores.

Una ruptura de pareja, no queda archivada y solucionada si no se ha cerrado bien la historia.

¿Estás seguro de tener todo tu pasado amoroso bien cerrado?

Lo que quiero decirte, es que una relación no se finiquita así sin más; sino que requiere un trabajo mucho más profundo; requiere una perspectiva de mira mucho mayor; una expansión de la conciencia para poder dar una nueva narrativa a los sucesos y poder irnos en paz a seguir con nuestra vida.

 Cerrar una relación, implica reconciliarte con el suceso, aceptar tu parte de responsabilidad, convertir la experiencia en aprendizaje; perdonar y perdonarte.

Para ello son necesarios 2 pasos previos:

1.- El primero e imprescindible y donde más personas se estancan, es la aceptación.  Acepta que las cosas son como son y no como a ti te gustaría que hubieran sido; sin esa aceptación no es posible que se abra la fase de duelo.

2.-  Será imprescindible abordar el duelo; gestionar y sacar todo el dolor y la rabia, sino el perdón será algo ficticio, pues será sólo a nivel mental.  El dolor y la rabia, están ahí para que te ocupes de ellos no para que los anestesies; sólo así podrás perdonar, cerrar y recuperarte. El perdón ha de ser un movimiento profundo de corazón; y para ello antes hay que estar preparado.

¿Estás seguro de tener todo tu pasado amoroso bien cerrado?

 Si no cierras puertas, ¡es imposible que se abran otras! Cada vez que una se cierra, otra se abre; pero… ¡hay que cerrarla!

 En mi blog encontrarás varios artículos que podrán aportarte información de interés a este respecto.

https://enesenciacoach.com/del-dolor-a-la-consciencia-tras-una-ruptura-sentimental/

te dará pistas acerca de si has completado el proceso y aprovechado todo el  aprendizaje de la ruptura.

https://enesenciacoach.com/ruptura-de-pareja-gestionando-el-dolor/

si estás pasando una ruptura; puede ayudarte.

Será genial que dejes tu opinión, y que compartas este artículo si crees que puede ayudar a alguien.

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Cuando hemos aceptado que lo nuestro se ha terminado y hemos pasado por el proceso de duelo, entrando en él, aceptándolo para luego dejarlo ir; el siguiente paso es la reflexión y  aprendizaje de la experiencia vivida.

Se trata de trasmutar el dolor en conocimiento; se trata de entender qué ha sucedido y dónde estoy yo en todo ese proceso.

Puede que el balance de la relación haya sido malo, o muy malo; pero aún así tendré que ser consciente de que si yo estuve en ella y decidí quedarme es porque tenía que vivir esa experiencia para aprender algo o solucionar algo sobre mí.

Tenemos que darle sentido a la historia; entender desde nosotros, para poder avanzar. Si por el contrario nos quedamos pillados en la ignorancia y el victimismo no sólo no habrá servido para nada, si no que no podremos avanzar.

Cada relación que vivimos despierta cosas de nosotros mismos que necesitan ser atendidas y procesadas. Desde ese autoconocimiento, podemos avanzar para no repetir los mismos patrones en la siguiente relación.

Desde el victimismo y el estancamiento atraeremos a nuestra vida situaciones parecidas, donde nos mostraremos igual, repetiremos los mismos patrones y tendremos los mismos resultados.

Las relaciones, queramos o no, y por mal que lo hayamos pasado, siempre nos proporcionan un aprendizaje de nosotros mismos. Cosa bien diferente es que lo integremos y apliquemos en las futuras relaciones o que nos quedemos en el estancamiento y la queja.

Si has pasado recientemente por una ruptura de pareja, contéstate la siguiente pregunta: ¿Quieres avanzar en la vida, o prefieres seguir repitiendo lo mismo?

Dedícale tiempo y esfuerzo en entender tu historia y reescribirla desde lo aprendido tras lo vivido.

Perdona al otro y perdónate  ti por los errores cometidos; lo hicisteis lo mejor que sabíais con los recursos que entonces teníais. El perdón te libera a ti; no lo haces por nadie; sólo por ti que es a quien le pesa.

Entonces, con esa mochila aligerada y ese aprendizaje asimilado serás libre para seguir adelante con tu vida

El estar en el dolor te trae más dolor; el conocimiento te hace más libre y atrae nuevas experiencias. Tú decides.

Salomé Gonzalo

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